A proposito di Crossfit… leggete qui

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Io un lezione di Crossfit l’ho provata, e in effetti è un’attività fisica decisamente sfidante. Sinceramente non mi sento ancora pronta ad affrontare allenamenti di Crossfit, ehmmm, sta vincendo la pigrizia. Spero però di iniziare presto. E voi come siete messi? Fate crossfit? Vi piacerebbe provare? Se volete saperne di più, leggete qui, ne parlo su Cosmopolitan:  “Crossfit: per scolpire il fisico e dimagrire”.

http://www.cosmopolitan.com/it/benessere-salute/fitness/a13093695/crossfit/

Tutti i benefici del mare

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Oggi ho trascorso una giornata al mare. Impagabile la sensazione di benessere che provo la sera. Il mare ed io siamo una cosa sola. Mi piace nuotare, fare immersioni. Considero il mare la mia seconda casa, accogliente, fresca, protettiva.

E poi l’acqua del mare, l’aria del mare, la sabbia del mare, fanno benissimo alla salute. Infatti … Continua a leggere

Hai mai mangiato la focaccia dolce? Io sì, e la preparo così

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A me la focaccia dolce piace tantissimo, è dolce, ma non dolcissima. L’impasto è quello di una vera e propria focaccia salata, ma sopra l’impasto si mette lo zucchero. Non contiene molti grassi, quindi è anche un perfetto dolcetto per fare colazione o merenda.

Ecco come la preparo io. Continua a leggere

Ispirazioni: quel tocco di colore che rilassa

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Correvo sul lungomare di Riccione e non ho potuto fare a meno di fermarmi e scattare una foto a questo coloratissimo beach bar. Lo trovo molto carino. Leggo il nome, e mi piace ancora di più: The Colours. Se capitate da quelle parti, è in Piazzale Azzarita 2. Accanto ai bagno 110/112. SE ci ricapito anche io, mi fermo a bere una birra! A presto@thecoloursriccione

Vuoi perdere subito un paio di chili?

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Vuoi sgonfiarti un po’ in una settimana? Vuoi perdere un paio di chili e soprattutto sentirti subito più leggera e con la pancia piatta? Ci sono 3 diete che ti possono aiutare, ne parlo nel mio articolo su Cosmopolitan.it: 3 diete veloci per dimagrire in una settimana.

http://www.cosmopolitan.it/benessere-salute/suggerimenti/a118058/3-diete-veloci-per-dimagrire-in-una-settimana/

Ma che belle! Le nuove Havaianas per i 100 anni della Samba!!

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100 anni samba.pngPer festeggiare i 100 anni dalla Samba, Havaianas ha creato uno special kit contenente due paia di modelli di flip flop, i classici “bicchieri americani” per la birra e lo strumento musicale per eccellenza associato alla Samba: una scatola di fiammiferi.
Ma non è tutto.
Havaianas supporterà il festival Onda Carioca, organizzato da Vincent Cassel e che si terrà Biarritz dal 20 al 27 agosto e a Parigi il 1° settembre.

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La candela che galleggia

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Vista alla cena di Kenzo, me ne sono innamorata. La candela che galleggia messa in un bicchiere stretto e lungo. Effetto finale stupendo, soprattutto se attorniato da splendidi fiori: in questo caso peonie e orchidee rosa. La cena per la presentazione della nuova fragranza Kenzo, creata da Carol Lim e Humberto Leon, si è svolta da Mari & Co, in via Ampola 18 a Milano, Continua a leggere